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Cómo reducir el consumo energético de tu PC: 6 trucos que realmente funcionan

Publicación: 10 Mar, 2026

Categorías: Ciencia y Técnica

Si utilizamos el PC para trabajar o estudiar, lo más probable es que pase muchas horas encendido a lo largo del día con el consiguiente consumo de energía asociado. Dependiendo de la configuración de hardware y del sistema operativo, este puede tener un mayor o menor consumo de electricidad que repercute directamente en la factura de la luz y en el medio ambiente.

Si queremos ahorrar energía mientras utilizamos nuestro PC durante largas horas, podemos realizar una serie de ajustes en el equipo que redundarán en un menor consumo sin pérdida de rendimiento.

Plan de energía

Windows ofrece, de forma predeterminada 3 planes de energía: Economizador, Equilibrado y Alto rendimiento. Si queremos reducir el consumo de energía de nuestro PC sin que esto afecte al rendimiento, el plan que debemos elegir es Equilibrado.

Este plan ajusta automáticamente la velocidad del procesador en base a las necesidades del equipo. El plan Alto rendimiento permite utilizar el procesador con su máxima rendimiento, elevando su consumo mientras que el plan Economizador reduce la velocidad del procesador, reduciendo el consumo y ralentizando el funcionamiento del equipo.

Planes energía de Windows
Los diferentes planes de energía son la mejor opción para ajustar el consumo de energía de un portátil – Captura de HardZone

Tiempo de suspensión

Cada uno de los diferentes planes de energía, permite, además modificar el rendimiento del procesador, también permite establecer el tiempo que debe pasar hasta que el equipo entre en suspensión o reposo. Podemos modificar estos valores de forma que interfieran en nuestra forma de trabajar para evitar reducir el consumo de energía.

Apagado de la pantalla

Además, desde el mismo apartado que nos permite establecer cuando queremos que el equipo entre en suspensión, también podemos configurar el tiempo de inactividad del PC para que la pantalla se apague automáticamente.

Eliminar aplicaciones del inicio de Windows

¿De qué sirve abrir Spotify, Chrome, Steam, Slack y demás aplicaciones al iniciar Windows y luego no las vamos a utilizar? Sirven para incrementar el consumo de energía del equipo cada vez que lo iniciamos. Durante el inicio de Windows, se producen picos de consumo de energía que podemos evitar eliminando todas las aplicaciones de inicio de Windows que no utilizamos de forma habitual.

Eliminar aplicaciones inicio de Windows
No todas las aplicaciones que se inician con Windows se utilizan en el día a día – Captura de HardZone

Cerrar aplicaciones en segundo plano

Mantener aplicaciones abiertas en segundo plano con el pretexto de «por si la utilizamos» para lo único que sirve es para que el procesador consuma más energía el verse obligado a mantener una aplicación abierta. Esto, además, también afecta al consumo de memoria, reduciendo su disponibilidad y obligando al equipo a utilizar la unidad de almacenamiento como memoria virtual, otro proceso que eleva el consumo de energía.

Hardware adecuado

Si utilizamos el PC para trabajar principalmente, montar un equipo con una gráfica dedicada para lo único que sirve es para aumentar el precio y el consumo de energía. Para realizar tareas de ofimática, navegar por internet, ver vídeos de YouTube y contestar correos electrónicos, no es necesario una tarjeta gráfica dedicada, ya que con la integrada en el procesador es más que suficiente.

Si el procesador que nos interesa utilizar carece de gráficos, por un poco más, podemos optar por el mismo modelo con chip gráfico. De esta forma, evitaremos comprar una gráfica a la que no vamos a darle ningún uso.

Preguntas frecuentes sobre el consumo energético del PC

¿Qué es un plan de energía en Windows y cuál debo usar?

Un plan de energía es un conjunto de ajustes de hardware y sistema que gestiona cómo tu PC utiliza la energía. Para un equilibrio entre ahorro y rendimiento, se recomienda el plan ‘Equilibrado’, que ajusta la velocidad del procesador según las necesidades.¿Realmente consume más una tarjeta gráfica dedicada que una integrada?

Sí. Una tarjeta gráfica dedicada, incluso en reposo, tiene un consumo energético superior al de los gráficos integrados en el procesador. Si solo usas el PC para ofimática y navegación, una gráfica integrada es suficiente y más eficiente.¿El plan «Economizador» es siempre la mejor opción para ahorrar?

No necesariamente. Aunque es el que más energía ahorra, lo hace reduciendo significativamente el rendimiento del procesador, lo que puede ralentizar el equipo y afectar tu experiencia de uso en tareas exigentes.¿Cuánta energía puedo ahorrar aplicando estos consejos?

El ahorro exacto depende del hardware de tu PC y de tu uso, pero la combinación de estos ajustes puede suponer una reducción notable en el consumo, especialmente en equipos que permanecen encendidos muchas horas al día. [Verifica estudios de consumo para añadir un % estimado]¿Estos trucos funcionan igual para portátiles y ordenadores de sobremesa?

Sí, todos los consejos basados en el sistema operativo Windows, como la gestión de planes de energía o las aplicaciones de inicio, son aplicables y efectivos tanto para ordenadores de sobremesa como para portátiles.

Periféricos

Monitores portátiles que no te van a fallar con tu Xbox o PS5

Monitor externo para consola
El monitor externo Arzopa de 16,1 pulgadas tiene una tasa de refresco de hasta 180 Hz – Foto: Arzopa

Si bien es cierto que, a la hora de jugar con una consola de última generación, lo mejor es siempre hacerlo en una pantalla, cuanto más grande sea, mejor, no siempre es posible. En estos casos, podemos utilizar un monitor externo, lo que implica tener reservado un espacio para este o bien optar por un monitor portátil que podemos colocar en cualquier lugar.

Muchos son los monitores portátiles que podemos encontrar en el mercado que están diseñado para utilizarse con una extensión más de un PC o portátil, por lo que, en la mayoría utiliza una relación de aspecto de 16:10, en lugar de 16:9, la relación de aspecto que ofrecen tanto la Xbox como la PS5 e incluso de la Nintendo Switch conectada al dock.

Si estás buscando un monitor externo portátil para poder jugar cuando y donde quieras, debes evitar los modelos que cuentan con una relación de aspecto 16:10 para así evitar que se muestre una banda negra tanto en la parte superior como en la parte inferior de la pantalla. Ninguna de las consolas de última generación expande la imagen para completar esas franjas negras, algo que personalmente hemos probado.

Teniendo en cuenta esta particular, en HardZone hemos seleccionado cuáles son los mejores monitores portátiles para una consola PS5, Xbox o Nintendo Switch que cuenta con una relación de aspecto de 16:9.

Arzopa 15,6 pulgadas

No podíamos comenzar este recopilatorio de los mejores monitores externos y portátiles para consolas de última generación con uno de los modelos más vendidos y mejor valorados de Amazon. Estamos hablando del Arzopa de 15,6 pulgadas, un modelo que cuenta con un panel IPS, resolución 1920 x 1080 y una relación de aspecto de 16:9.

Cuenta con un soporte trasero para mantenerla en horizontal, un puerto USB-C y un puerto mini-HDMI para conectarlo a la consola y tiene una valoración media de 4,5 estrellas tras recibir más de 5.000 opiniones.

Yodoit 15,6 pulgadas

Otras más que interesante opción a Arzopa, la encontramos en el fabricante Yodoit con un monitor de 15,6 pulgadas portátiles con resolución Full HD y relación de aspecto 16:9. Este modelo cuenta soporte para el 100% de la gama de colores sRGB, un puerto USB-C, un puerto mini HDMI para conectarlo a una consola y es compatible con HDR para disfrutar de colores vivos y vibrantes. Incorpora una cubierta trasera para situar el monitor en horizontal y dos altavoces, uno a cada lado.

Uperfect 15,6 pulgadas

Además de las soluciones en monitor portátiles que nos ofrecen tanto Arzopa como Yodoit no podemos dejar de mencionar el modelo que el fabricante Uperfect nos ofrece con este modelo de 15,6 pulgadas con resolución 1920 x 1080 con relación de aspecto de 16:9. Este modelo cuenta con un diseño muy similar al de Yodoit con un stand para situarlo en horizontal, cuenta con un puerto USB-C y un puerto mini HDMI y, además, es compatible con VESA.

ASUS ZenScreen 15,6 pulgadas

El mayor fabricante de monitores OLED del mercado, no podía falta en este recopilatorio con el modelo MB169K, un monitor de 15,6 pulgadas, con resolución 1920 x 1080, relación de aspecto 16:9, superfice antirreflejos, soporte giratorio de 360º que permite colocarlo en vertical y en horizontal. Cuenta con dos puertos USB-C y un puerto mini HDMI.

Arzopa 16,1 pulgadas 144 Hz

Si queremos disfrutar de un mayor número de fotogramas, el modelo que necesitamos es de Arzopa y tiene un panel de 16,1 pulgadas, con resolución Full HD y relación de aspecto de 16:9. Ese modelo tiene un panel IPS y una tasa de refresco de hasta 144 Hz. Cuenta con un puerto USB-C y un puerto HDMI, 2 altavoces para que no se necesario utilizar auriculares y un soporte trasero para situarlo de forma segura en horizontal.

Este mismo monitor, también está disponible con resolución 2,5 K con relación de aspecto 16:9 con una tasa de refresco de hasta 180 Hz.

Preguntas frecuentes sobre monitores portátiles para consolas

¿Por qué es importante la relación de aspecto 16:9 en un monitor para consolas?¿Qué conexiones necesito para conectar un monitor portátil a mi PS5 o Xbox?¿Puedo aprovechar los 144 Hz de un monitor con una PS5 o Xbox?

En calidad de Afiliado de Amazon y otros programas similares, esta web obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables

Tomado de hardzone.es

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