En Vivo

Ejercitarse, una rutina necesaria para el Adulto Mayor

Publicación: 22 Jul, 2024

Categorías: Isla de la Juventud

Cuando se habla de deporte en la tercera edad, sabemos que son muchos los beneficios, se estimula el sistema cardiovascular y aumenta la esperanza de vida.

Pero como dicen los integrantes del círculo de abuelos Celia Sánchez Manduley de Abel Santamaría,  cada rutina cambia su vida.

Amalia, Isabel, Carmen y todo el equipo refieren que el integrar estás rutinas les ha dado una razón para ocupar su día, hacer amistades y poner su mente en algo más que cuidar los nietos, hacer los mandados o estar en roles hogareños.

También manifiestan estar más saludables y con menos “achaques” de la edad, cuando el profesor les pone desafíos a sus canas.

La actividad física, corrobora el licenciado en cultura física Irán Rodríguez Echeverría, no solo mejora las capacidades funcionales o motoras sino que es fundamental en el estado de ánimo.

“Aquí hacemos variedad de ejercicios, necesarios para la salud y el alma. Somos una familia, ellos traen algunas cosas y tomamos té, dulces, charlamos”

El grupo Celia Sánchez Manduley,  no necesita muchos recursos, basta la disposición y el deseo de sus integrantes de mantenerse saludables, una decisión que constituye cada mañana una nueva oportunidad.

Está iniciativa que el Inder protagoniza junto a otras instituciones forma parte de la estrategia municipal de atención al adulto mayor como un sector priorizado. Además, otorga otras tareas a su cotidianidad y el sentirse útiles en la sociedad.

Publicaciones relacionadas

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *