11 enfermedades que causan cansancio y sueo

Casi todo el mundo ha tenido alguna etapa en la cual registr ms cansancio y sueo. Por lo general, esto es pasajero. Si persiste ese estado de fatiga, es aconsejable consultar al mdico.

Es normal sentir cansancio y sueo de manera peridica o despus de una actividad intensa. Lo usual es que tras descansar, se renueven las energas y se logre retomar las actividades sin problema.

En principio, cansancio y sueo son dos mecanismos que tiene el organismo para indicar que el gasto energtico est llegando a su lmite. Por lo tanto, hay que comer y descansar para recuperarse. Si al hacerlo an sigue presente la fatiga, es posible que haya algn problema de salud.

Algunas enfermedades tienen como efecto un aumento del cansancio y del sueo. Te das cuenta porque duermes y te levantas como si no hubieras pegado los ojos. O haces una pausa y no recuperas la vitalidad.

Cules son esas afecciones que provocan la sensacin de que ningn descanso es suficiente? Veamos.

1. Sndrome de fatiga crnica

El sndrome de fatiga crnica es un trastorno complejo, cuya caracterstica principal es una fatiga extrema que dura por ms de seis meses. Se reconoce porque el cansancio empeora de manera notoria si se realiza alguna actividad, pero no disminuye al dormir. Tambin recibe el nombre de encefalomielitis milgica. Se desconocen las causas.

2. Insomnio

El insomnio es un trastorno del sueo en el que hay dificultad para quedarse dormido o mantenerse en ese estado. Casi siempre se trata de un problema temporal, pero tambin hay casos en los que esto se vuelve crnico.

Insomnio que causa cansancio y sueo.
El hecho de no poder dormir, a veces constituye una patologa en s misma. Otras veces es un sntoma ms de algn problema subyacente.

3. Depresin

Es muy habitual que las personas con depresinexperimenten cansancio y sueo con frecuencia. Este trastorno psicolgico hace que la persona se sienta sin fuerzas ni motivacin para realizar sus actividades diarias. En muchas ocasiones, esto se manifiesta como fatiga continua, aunque no se realice ninguna accin agotadora.

4. Infecciones

Las infecciones hacen que el cuerpo realice un esfuerzo adicional para combatir a los microorganismos. Las energas disponibles se enfocan en eliminar los grmenes o limitar el dao que puedan causar. Esto conduce a que haya ms cansancio y sueo.

5. Apnea del sueo

La apnea del sueo es un trastorno caracterizado por la interrupcin de la respiracin durante el tiempo de sueo. Esto tiene lugar varias veces en la noche, durante breves lapsos. El efecto es un deterioro de la calidad del descanso y un menor ingreso de oxgeno.

6. Alteraciones de la tiroides

Las alteraciones de la tiroides, en particular el hipotiroidismo, provocan ms cansancio y sueo de lo normal. Esto obedece a que se desacelera el metabolismo. El sueo est fragmentado y la actividad neuronal no se desarrolla a la velocidad que debera.

7. Anemia

La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glbulos rojos de lo normal o menor concentracin de hemoglobina. El origen ms frecuente es la falta de hierro en el organismo.

Uno de los sntomas tpicos de esta afeccin es la fatiga y la sensacin de debilidad constante. No hay suficiente energa como para desenvolverse en la vida cotidiana.

8. Fibromialgia

La fibromialgia es una afeccin que se caracteriza por dolor msculo-esqueltico generalizado y sensibilidad incrementada en puntos especficos. Uno de sus sntomas es el incremento del cansancio y del sueo durante el da. En muchas ocasiones se le confunde con el sndrome de fatiga crnica, por lo que es importante un diagnstico preciso.

9. Enfermedades cardiacas

Las personas con obstruccin en las arterias coronarias, insuficiencia cardaca o arritmias suelen sentirse fatigadas. Esto se debe a que el corazn carece de la fuerza suficiente para hacer una contraccin adecuada y as enviar la sangre a todo el cuerpo. Adems, estas condiciones suelen acompaarse de mareos frecuentes.

Arritmia que causa cansancio y sueo.
El latido irregular de las arritmias interrumpe el normal flujo de sangre a los tejidos, por lo que llega menos oxgeno a todo el cuerpo.

10. Diabetes

La diabetes conlleva una serie de cambios vinculados a la glucosa en la sangre y en las clulas. La alteracin del metabolismo se asocia a cansancio y sueo constantes en quienes padecen la enfermedad.

No hay suficiente energa disponible para realizar las actividades normales. As mismo, muchos pacientes pierden masa muscular y esto genera ms agotamiento al hacer cualquier tarea.

11. Cncer

Los tumores que provocan prdidas de sangre no evidentes, como ocurre con el de colon, hacen que el organismo tenga un desgaste adicional, anemia y fatiga. En ciertos tipos oncolgicos, como el linfoma, el incremento del cansancio y del sueo suele ser uno de los primeros sntomas inespecficos.

Qu hacer si noto demasiado cansancio y sueo?

Si hay ms cansancio y sueo de lo normal, lo indicado es revisar el estilo de vida. Es posible que haya una sobrecarga de trabajo, que no se est descansando lo suficiente o que la calidad del reposo nocturno no sea la mejor.

Si la situacin se prolonga, incluso despus de tomar las medidas iniciales, se debe sospechar de una enfermedad subyacente. Una fatiga continua que limita la capacidad para realizar las tareas cotidianas es algo que no se debe pasar por alto.

El diagnstico mdico permitir establecer la causa de la fatiga. Dependiendo de esta, se trazar un plan de tratamiento.

No se debe perder de vista que tambin influye la edad. A medida que aumentan los aos, resulta un poco ms difcil recobrar la energa gastada mediante las pausas. Es normal que as sea y no debe ser motivo de preocupacin.

Tambin es posible que haya ms sensacin de cansancio y ganas de dormir como efecto de algn medicamento. Conviene consultar con un profesional si el tema genera inquietud.

Tomado de Mejor con Salud

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