Quines hacen ms ejercicio, las personas casadas o las solteras?

Las personas solteras estn ms dispuestas a realizar ejercicios intensos, mientras que los casados no cuidan demasiado su salud fsica

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio intenso cada semana. Hace unos das, un estudio publicado en la revista PeerJ encontr que las personas solteras tienen un 70% ms de probabilidades que las casadas de cumplir con estas recomendaciones.

Los investigadores Daniel Puciato y Micha? Rozpara realizaron el estudio en Wroclaw, la cuarta ciudad ms grande de Polonia, entre 2014 y 2016 a 4.460 personas. Un total de 1.828 personas solteras y 2.632 casadas de entre 18 y 64 aos participaron en este experimento. Se les entreg un cuestionario que determinaba su actividad fsica, as como una serie de factores demogrficos, desde los ingresos hasta las deudas que tenan o su trabajo.

Los casados prefieren cuidar el jardn

Las personas solteras estaban dispuestas a buscar actividades como levantamiento de pesas, correr y deportes recreativos. Tambin eran ms propensas a ir andando o en bicicleta al trabajo, al contrario que las personas casadas.

Puciato y Rozpara creen que una de las posibles razones de estos hbitos es que las personas solteras no tienen que realizar tareas relacionadas con la vida familiar, incluido el cuidado de los nios y tienen ms tiempo libre que los que viven con pareja.

Otro estudio anterior llevado a cabo con adultos estadounidenses en 2010 comprob que los hombres y las mujeres que nunca se haban casado estaban ms dispuestas a realizar una actividad fsica intensa. Por el contrario, los casados ??hacan actividades ms suaves como dedicarse a la jardinera y a cuidar su jardn.

Los investigadores advierten que sus hallazgos solo pueden aplicarse a la poblacin urbana en Polonia. An as, insisten en que la actividad fsica es fundamental para que los seres humanos mejoren su salud fsica y mental, por lo que todo el mundo debera dedicar un tiempo a cuidarse con cualquier tipo de ejercicio.

Tomado de Quio

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