Kizomba contra el estrs

La Habana, Los momentos difciles que vive la humanidad por la situacin sanitaria y la crisis econmica mundial necesitan de alternativas como el baile para suavizar los pesares, la tensin fsica y llevar una subsistencia ms agradable.

En este contexto, Orbe sugiere el ritmo kizomba, que tuvo su auge en la dcada de 1980 en Angola y hoy se practica tanto en salones como en fiestas populares de muchos pases.

Desbordado de sensualidad, se trata de un gnero caracterizado por la musicalidad, la suavidad y la sencillez a la hora de interpretarlo, hecho que le aporta una belleza singular al movimiento de la pareja ejecutante.

Aunque hay una gran polmica entre Angola y Cabo Verde, se atribuye al primer pas su origen, y su evolucin ha propiciado el surgimiento de diferentes estilos. Uno de ellos es la pasada, un modo ms clsico en el que ambos bailadores estn muy pegados todo el tiempo.

Tambin est la tarraxinha, mucho ms revolucionario, en el cual destaca la falta de pasos caminando, una de las caractersticas de este tipo de baile, y en su ejecucin el hombre marca la cadencia con la cadera durante las pausas musicales.

Por su parte, en la saida es la mujer quien da todos los pasos, separada de su compaero y caminando a su lado. Asimismo, existe la quadradinha coma, representando movimientos en forma de cuadrado.

Otra de las maneras de danzar es la ventoinha, algo ms rtmico y se hacen rotaciones que imitan al ventilador, girando de izquierda a derecha uno de los miembros del do.

El kizomba en la actualidad cuenta con la fusin de ritmos de otras naciones como el tango argentino, mezcla que ha originado el nacimiento del urban kizz, el cual se realiza con la gua de los brazos, es ms lineal, las chicas bailan de puntillas y la musicalidad resulta ms seca y acrobtica.

Desde el punto de vista de la salud, este gnero musical, que requiere una especial conexin, es ideal para tonificar las piernas y los glteos, eliminar la grasa acumulada y perder kilogramos de ms. Adems, influye en la reduccin del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, segn el sitio Academiamuevete.es.

Resulta aconsejable, aade la fuente, para el bienestar del sistema nervioso central, los estados de nimo y aumentar la cercana con nuestra pareja.

(Tomado de Orbe)

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